Назови правильную команду для начала общеразвивающих упражнений.
​

планка

Объяснение:

общефизическая подготовка на большинство мускулов и мышц

0,4x - в 1-ый день

x - за три дня

теперь нужно узнать сколько прошли за 2-ой день, для этого 0,25*0,6x=0,15x

0,4x+0,15x+18=x

0,55x+18=x

0,45x=18

x=40

ответ: 40 км должны были пройти за 3 дня