Как сделать берпи за 120 сек? 35 раз

1.с положения стоя присядьте, упершись руками в пол.

2. Переместите одновременно ноги назад, приняв позицию планки на прямых руках.

3. С положения планки в прыжке быстро подтяните ноги к рукам.

4. Поднимитесь на ноги и быстро подпрыгните как можно выше, сделав хлопок над головой.

5. Повторите шаги 1-4, не останавливаясь.

209/950~11/50

ответ:

пошаговое объяснение:

угол в равен 180-135=45 градусов

уголy равен   135 градусов (накрес лежащие углы)