Как сделать берпи за 120 сек? 35 раз

1.с положения стоя присядьте, упершись руками в пол.

2. Переместите одновременно ноги назад, приняв позицию планки на прямых руках.

3. С положения планки в прыжке быстро подтяните ноги к рукам.

4. Поднимитесь на ноги и быстро подпрыгните как можно выше, сделав хлопок над головой.

5. Повторите шаги 1-4, не останавливаясь.

ответ:

пошаговое объяснение:

ответ:

10 см, 15 см, 25 см.

пошаговое объяснение:

всего частей: 2 + 3 + 5 = 10

на одну часть приходится: 50/10 = 5 см

2 * 5 = 10 см

3 * 5 = 15 см

5 * 5 = 25 см