КТО ВЫПОЛНИТ

1. Самый трудный вид лёгкой атлетики - это:

А. Прыжки с шестом.

Б. Десятиборье.

В. Спортивная ходьба.

2. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом – это:

А. Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки.

Б. Умение контролировать свои эмоции.

В. Умение контролировать своё поведение.

3. Прибор для измерения скорости бега – это:

А. Секундомер.

Б. Спидометр.

В. Динамометр.

4. Что такое выносливость?

А совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

Б переносить физическую нагрузку длительное время.

В с мышц производить активные действия.

5. С какого упражнения можно проверить быстроту:

А. Кросс 1 км.

Б. Прыжок в длину.

В. Бег 30 м.

6. Первая при ушибе?

А. Наложить жгут.

Б. Обработать ушиб йодом.

В. Наложить на ушибленное место лед.

7. Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность.

Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.

В. Скромность, отзывчивость, верность.

8. Команда «На старт!» подаётся:

А. До начала бега.

Б. Во время бега.

В. После бега.

9. Во время бега на короткие дистанции спортсмены бегут:

А. Все по одной дорожке.

Б. Каждый по своей дорожке.

В. Кому как хочется.

10. Для чего нужны физкультминутки?

А. Снять утомление.

Б. Чтобы В. Чтобы быть здоровым.