№2
1. Организм человека – это
а) трудящийся общественный индивид
б) единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система
в) фенотип
г) экологический субъект
2.С биологической точки зрения физическая подготовка представляет собой процесс
а) направленной адаптации организма к тренировочным воздействиям
б) акселерация
в) увеличения в организме количества мышц
г) воспитания характера человека
3.Глубина происходящих в организме физиологических биохимических изменений зависит от
а) названия физических упражнений
б) интенсивности и продолжительности выполняемых упражнений
в) количества повторений упражнений
г) продолжительности и характера интервалов отдыха между повторениями упражнений
4. Процесс адаптации организма к воздействию физических нагрузок имеет фазный характер, в котором выделяют
а) до этап адаптации
б этап адаптации
в) долговременную адаптацию
г) переменный этап адаптации
5. При систематическом выполнении значительных по объему и интенсивности статических и динамических упражнений происходит
а) увеличение массивности костей
б) увеличение хрупкости костей
в) повышение количества минералов в костях
г) формирование выраженных утолщений и костных выступов в местах прикрепления мышц
6. Грамотно организованные занятия физическими упражнениями
а) вызывают деформацию скелета
б) укрепляют позвоночник
в расширению грудной клетки
г замедлению старения костей
7. Чрезмерные физические нагрузки могут а) истончению суставных хрящей
б) появлению функциональных ограничений подвижности в суставах
в) общему укреплению скелета
г) уменьшению подвижности в суставах
8. Физическое бездействие может привести к
а) уменьшению мышечной массы тела
б) увеличению жировой массы тела
в) разрыхлению суставного хряща
г) увеличению массивности костей
9. В результате физических тренировок происходит
а) повышение прочности сухожилий
б) возрастание площади поверхности прикрепления мышечных волокон к костям
в) увеличения объема мышечных волокон
г) увеличение количества сухожилий
10. Влияние занятий физическими упражнениями на сердечно-сосудистую систему заключается в
а) общем сужении кровеносных сосудов
б) повышении эластичности стенок кровеносных сосудов
в) увеличении мощности миокарда левого желудочка сердца
г) увеличении числа эритроцитов и содержания гемоглобина в крови