Що треба змінити у поведінці щоб уникнути негативного впливу стресової ситуації на вас?​

спокійно говорити, вести себе спокійно , впевнено, намагатися не провокувати людину, більше не знаю(

Треба заспокоїтися. Порахуй до 10 та глибоко дихай. Випий гарячого чаю, почитай/подивись улюблений серіал/книгу та вкрийся теплою ковдрою. Подумки кажи, що все буде добре і все у тебе вийде.

Якщо не до то випий заспокійливе і лягай спати. Тобі одразу полегшає.

Объяснение:

за 5, т.к. с первого поднимается на два за две, соотв. 1 этаж - 1 секунда.

6-1(т.к. поднимаемся с первого)

=5

5: 1=5секунд