Выберите и подчеркните, какие из перечисленных упражнений не используются в активной гибкости?

с отягощением, самостоятельно, выполнение с партнером, выполнение со специальными при

Объяснение:

Со спец присоблением

ответ:

пошаговое объяснение:

если бы поезд ехал с обычной скоростью х без задержки он бы преодолел расстояние за 4 часа, т.е расстояние 4*х

но он увеличил скорость х+30 и проехал его за 3 часа 3*(х+30)

составим уравнение:

4х=3(х+30)

4х-3х=90

х=90 км/час