Определите витамин по следующему описанию: этот витамин является жирорастворимым, участвует в работе желез внутренней секреции, содержится в авокадо, яйцах, молоке, орехах, зародышах пшеницы.

_ регулируют проникновение в клетки воды, солей и других важнейших веществ, предохраняют кожу от высыхания, защищают организм от переохлаждения.

_ обеспечивают необходимой энергией для нормальной жизнедеятельности организма.

_ повышают сопротивляемость организма к болезням, влияют на состояние кожи, волос, зрения.

Выберите все верные утверждения.

Условия приёма пищи не только хорошему аппетиту, но и лучшему усвоению пищи.

Соотношение дневной нормы потребления белков, жиров, углеводов – 1 : 1 : 5.

Режим питания – это время и число приёмов пищи.

Необходимо придерживаться одного вида продуктов в дневном рационе.

Сбалансированность питания означает, что всех веществ в продуктах должно быть одинаковое количество.

Пищевой рацион человека должен покрывать энергетические затраты организма и включать разнообразные продукты.