На какой процесс организма нужно обратить особое внимание при беге?

На потовыделительный процесс

1/12 − 10/36 = 3/36 - 10/36 = - 7/36

пусть скорость в первый раз x.  

тогда  

4x=(18-15-0.25)*(x+5)  

4x=2.75(x+5)  

4x=2.75x+13.75  

4x-2.75x=13.75  

1.25x=13.75  

x=11  

расстояние равно  

4x=4*11=44км