При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Укажите частоту сердечных сокращений, которая вызывает поддерживающий режим.
1) 110-130 уд/мин;
2) до 140 уд/мин;
3) 140-160 уд/минуту;
4) до 160 уд/мин.