Почему бег с препятствиями положительно влияет на развитие общей и специальной выносливости?

Когда бежишь,твои лёгкие интенсивно дышат,а сердце бьётся быстрее,и по немногу с каждым днём лёгкие все больше и больше привыкают к тренировкам(легкие влияют на насыщение кислородом мышц,как и сердце),но выносливость также развивают:прыжки через стоялку,прыжки со скакалкой,круги на грибке(это скорее выносливость мышц в руках)

В общем бег влияет на развитие и расширение мышц и легких,и привыканию сердцу к физической нагрузке

≈0,251579 так будет ответ

ответ:

а) 5

б) 48

в) 484

г) 4836

д) 4836,3

е) 4836,28

ж) 4836,275

пошаговое объяснение: