Соотнесите термины о гибкости (1 группа) с их определениями (2 группа).

Гибкость

Расслабление

Эластичность

Амплитуда движения

это выполнять упражнения с большой амплитудой

это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу

размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы

1. Гибкость

— это выполнять упражнения с большой амплитудой

2. Расслабление

— это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу

3. Эластичность

— это мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы.

4. Амплитуда движения

— размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.

4.5 секунд он поднимается

ответ:

пошаговое объяснение: