13

Выберите правильный ответ
1. Для организма наиболее
благоприятен а) динамический режим
работы б) статический режим работы
в) когда происходит смена нагрузки, перемена усилий и групп работающих
мышц
ответ _
2. Работо восстанавливается быстрее и
полнее а) в состоянии покоя б) в активном состоянии
в) в состоянии пассивного отдыха
ответ _
3. Длительное выполнeниe работы в положении сидя вызывает
хроническую перегрузку
а) нервной системы
б) мышечной системы
в) позвоночника ответ
_
4. Продолжительность утренней гимнастики составляет
а) 5 – 10 мин
б) от 8 -10 до 20 -30 мин
в) не менее 30 мин
ответ _
Во Производственная физическая культура, еѐ цели и задачи.
2. Методические основы производственной физической культуры.
3. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и
средств ПФК.
4.Производственная физическая культура в рабочее время.
5. Физическая культура и спорт в свободное время.
6. Дополнительные средства повышения работо