Listen and read to make a list of things you should and shouldn't do to protect yourself. Imagine you are a police officer giving a talk about self-defence to some students

You should... (Вам следует…)
— use busy roads (использовать автобусные дороги)
— give a mugger your bag (отдавать грабителю вашу сумку)
— ignore insults (игнорировать оскорбления)
— walk fast, carry your mobile phone, people know your whereabouts (идти быстро, держать при себе телефон, чтобы люди знали ваше местоположение)
— sit near the bus driver (сидеть рядом с водителем автобуса)
— take a self-defence class (брать уроки самозащиты)
You shouldn't...(Вам не следует…)
— use lonely roads (выбирать пустые тропы)
— try and put up a fight (пытаться вступать в борьбу)
— say something rude back (говорить что-то грубое в спину)
— take short cuts (выбирать короткие пути)
— go out alone at night (ходить одному ночью)
— panic during an attack (паниковать во время атаки)

Sometimes the simple thing can help us to avoid terrible situations as theft, rape, killing etc. You shouldn’t go alone when it’s dark. Always choose streets where there are lots of people. You shouldn’t go anywhere with strangers even if they promise to buy you a new computer, iphone etc.
When it’s very late and your parents or friends may not meet you, you always should use bus roads.
If somebody tries to insult you, you should ignore him. You shouldn’t say something rude back.
You should avoid lonely roads and panic during an attack. Be careful!
Перевод:
Иногда самые простые вещи могут помочь нам избежать ужасных ситуаций, таких как кражи, изнасилования, убийства и т.д.
Вы не должны гулять один, когда темно. Всегда выбирайте улицы, где много людей. Вы не должны никуда ходить с незнакомыми людьми, даже если они обещают вам купить новый компьютер, айфон и т.д.
Если уже очень поздно, и ваши родители или друзья не могут встретить вас, вы всегда должны использовать автобусные дороги.
Если кто-то попытается оскорбить вас, вы должны игнорировать его. Вы не должны говорить грубые вещи в ответ. Избегайте пустых улиц и не паникуйте во время нападения. Будьте осторожны!