1. Закаливание воздухом.
Воздух закалит организм.если делать зарядку при открытой форточке, спать в теплое время года при открытом окне,чаще играть на свежем воздухе, кататься на коньках и лыжах.
2. Закаливание водой.
Вода хорошо закаляет, начинать закаливание лучше с прохладного душа,температуру воды снижать постепенно. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. Летом прекрасно закаляет купание в чистом водоеме. Температура воды должна быть не ниже +20 С. В воде можно находиться не больше 10 мин и обязательно под наблюдением взрослых.
3. Закаливание солнцем.
Постепенно увеличивать время до 30-40 минут.
Спасибо
Ответ дал: Гость
ответ:
вариант 1
пошаговое объяснение:
12ху - 4ус = 4у(3х - с)
Ответ дал: Гость
ответ:
а) 3482; б) 2339; в)3072; г)7008;
пошаговое объяснение:
а) x + 1425 = 4907
x = 4907 - 1425
x = 3482
б) x = 1562 + 837
x = 2339
в) c - 68 = 3004
c = 3004 + 68
c= 3072
г) k - 2001 = 5007
k = 5007 + 2001
k = 7008
Другие вопросы по: Другие предметы
Похожие вопросы
Знаешь правильный ответ?
С помощью учебника составьте памятку. Правила закаливания Закаливание воздухом....
Популярные вопросы