Как необходимо готовить пищу чтобы в ней максимально сохранился витамин с

ii группа, а другой родитель имеет iii группа крови

покраснение, затем посинение т.к.затрудняется отток крови по венам лимфы по лимфатическим , потом белеет возрастает давление крови ,накапливается тканевая жидкость сдавливая клетки,орган становится плотным на ощупь,покалывание,снижается чувствительность.