Жасуша мембранасының ішкі ,сыртқы қабықшасын түзетін органикалық заттар

  выделяют  несколько  видов: повреждения мышц, вывихи, переломы и травмы костей. широко встречаются такие травмы, как: разрывы связок, растяжения сухожилия, трещины, переломы и вывихи.трещина кости- её ещё называют "недоперелом" трещины черепа (вплоть до сотрясения мозга или других не менее серьёзных травм мозга), рёбер (боли в груди, особенно при усиливаются при вдохе).вывих (или подвывих).разрыв мышцы (сухожилия).  растяжение связок. травма, наиболее часто встречающаяся в наше время. внешне она может никак не проявляться, но сопровождается болью в области сустава.

мне кажется, что в случае выполнения тяжелой физ. нагрузки работоспособность мышц снижается. это временное явление, оно зависит от состояния нервной системы, количества накопленных в мышцах продуктов обмена, содержания в крови питательных веществ.

но:

работоспособность мышц не только зависит от величины нагрузки, но и от ее работы. работа бывает двух видов: статическая и динамическая. в случае со статической работой мышцы утомляются быстрее, так как эта работа требует сокращение почти всех мышечных волокон одновременно, в то время, как при динамической работе мышцы могут сокращаться поочередно (или не всегда сокращаются все мышечные волокна одной мышцы).

- и-рнк

в лежачем. потому что тогда вес тела более равномерно распределяется по большой площади опоры.