1. правильно ли составлен ваш суточный рацион питания? 2. если сумма энергоценности мала, как можно восполнить недостаток , увеличивая калорийность или количество пищи? 3.в каком соотношении (в %) может быть разделен суточный рацион? почему? 4. что такое рацион питания ( 1/7 жира, 1/7 белка, 5/7 белка). 5. почему жители севера употребляют больше жирной пищи? 6.почему нужно соблюдать режим питания?

Описываете свой рацион питания , вероятнее всего что верно если сумма энергоценности мала нужно увеличить калорийность пищи , но не ее количество но нужно помнить , что все индивидуально по мере дня рацион для взрослого человека должен быть разделён на 3 части сытный завтрак более питательный обед и легкий ужин это количество белков жиров и углеводов для нормальной работы организма так как на севере холодно , организм тратит большое количество тепла на обогрев , а тепло и энергия запасается в жировой прослойке , тем самым , что бы не мерзнуть нужно поедать больше липидов рацион питания важная часть человеческой жизни , так как организм не может слаженно работать без нормального рационального питания

строение капусты

 

стержневая корневая система

травеистый стебель(кочарыга)

соцветия-удлиненные листья

цветки-обоеполые, среднего и крупного размера

семена округлой формы