11-летний николай в зимние каникулы посетил санкт-петербург. перед экскурсией в петропавловскую крепость он решил перекусить в местном кафе быстрого питания. используя данные таблиц 1, 2 и 3, рассчитайте рекомендуемую калорийность второго завтрака, если николай питается четыре раза в день. предложите школьнику оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием жиров меню из перечня предложенных блюд и напитков. при выборе учтите, что николай обязательно закажет стакан сладкого сильногазированного напитка. в ответе укажите: калорийность второго завтрака при четырёхразовом питании; заказанные блюда, которые не должны повторяться; их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность второго завтрака, и количество жиров в нём.

значение двигательной активности для сохранения здоровья.

почти каждый второй человек чем-нибудь болеет. даже обычная простуда может перасти во что-то более опасное, если не сохранять здоровье.а как сохранить здоровье, чтобы не болеть? что такое здоровье?

естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

а так же:

здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или недостатков, а состояние полного , душевного и социального благополучия.

во первых для этого есть зарядка, физкультура, необходимость нагрузки для поддержания здорового состояния организма, иммунитета.

иммунитет-это комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских

двигательная активность нужна для снятия напряжения и повышать умственную роботоспособность.

дополню предыдущий ответ

во 2+ можно вливать (1+) и ( (2+) и ( а во 2- те же 1 и 2, только с отрицательным резусом-фактором

50 % гемофил. и 50 % дальтоник.

по 1 закону мендаля

в отряде гусеобразных встречаются птицы крупной и средней величины. самый крупный представитель отряда — лебедь-шипун, достигающий 13 кг веса. самым мелким является чирок-свистунок, который весит около 200—300 г. как правило, гусеобразные увесистым телом и сравнительно небольшой головой, расположенной на длинной шее. за исключением паламедей, клюв широкий и плоский, на его кончике часто находится затвердение, облегчающее срывание листвы и растительного материала. по бокам края клюва зубчатые и образовывают своеобразное решето, позволяющее фильтровать съедобные частицы из воды. особенно они развиты у крохалей, которые эти зубчикам могут удерживать в клюве пойманную рыбу. характерным признаком гусеобразных являются перепонки между тремя направленными вперёд пальцами на ногах, важные для передвижения в воде. они, однако, почти исчезли у паламедей и полулапчатого гуся ("anseranas semipalmata "). оперение водонепроницаемо и у многих видов пёстро раскрашено, в особенности у самцов. птицы посвящают уходу за оперением много времени. оно смазано водозащитным секретом, выделяющемся специальными железами на коже животного, которые стимулируются прикосновением клюва. во время линьки у большинства видов старые перья почти одновременно и сразу. в это время птицы не способны летать, и для защиты от врагов самцы демонстрируют лишь неброскую окраску. теплоизоляция обеспечивается толстым слоем пуха, а также подкожным слоем жира.