1. шторки быстро и легко моргайте 2 минуты. способствует улучшению кровообращения. 2. смотрим в окно делаем точку из пластилина и лепим на стекло. выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах. 3. большие глаза сидим прямо. крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. повторяем 8-10 раз. укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз. 4. массаж тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. повторите 3 раза. улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. 5. гидромассаж дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. утром – сначала ощутимо горячей водой (не затем холодной. перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Спасибо
Ответ дал: Гость
первое системы органов: нервная. её органы: надглоточный нервный узел. его функции: болевой рефлекс.
вторая система органов: кровеносная. её органы: мешковидное сердце. его функции: разнос питательных веществ.
третья система органов: дыхательная. её органы: трахеи, лёгочные мешки. его функции: поступление кислорода в клетки.
четвёртая система органов: пищеварительная.её органы: глотка. его функции: переваривание еды в желудке.
пятая система органов: выделительная. её органы: трбчатые кональца. его функции: выводит вредные продукты веществ из организма.
шестая система органов: половая. её органы: половые железы. его функции: отклываются крупные защищённые паутинным колоном яйца.
Популярные вопросы