Практическая работа по биологии 8 класс «функциональная проба с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки» а. г. драгомилов, р. д. маш 8 класс п.37, стр.151

Ход работы:   1)          в положении сидя задержу дыхание на максимальный срок, на спокойном выдохе засеку время секундомером. выключу секундомер в момент восстановления дыхания. мой результат 39 секунд, запишу его. 2)          отдохну 5 минут, после чего сделаю 20 приседаний за 30 секунд. также задержу дыхание на выдохе, засеку время секундомером. необходимо сесть на стул и измерить время максимальной задержки дыхания после работы. у меня получился результат 15 секунд, запишу результат. но необходимо вычислить процентное отношение результатов опыта после приседаний относительно первого. вычисления сделаю следующим образом: (15х100)/39=38,46%, можно округлить 38,5% 3)          сделать 2-хминутный перерыв, после чего повторить первый опыт. мой результат в этот раз 30 секунд, что в процентном соотношении составит (30х100)/39 = 76,92%, можно округлить до 77% 4)          теперь нужно сравнить свои показатели с нормативами, в таблице 5 и сделать вывод: после проведенного опыта функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки, сравнив свои показатели с нормативами, я могу отнести себя ко второй группе людей «здоровые нетренированные». для того, чтобы улучшить показатели, мне надо работать над собой: больше двигаться, заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе.