Как вы понимаете смысл этой фразы? мини-сочинение -nature provides a free lunch, but only if we control our appetites ("природа предоставляет бесплатный обед, но только если мы будем своими желаниями")

i think this phrase tells us that we must work hard if we want to eat. all our work isn't unuseful. when we'll have finished some work, we/'' get a prise, at this phrase- food. this note makes this moment clear that our work result will always have a prise. we can also tell this phrase so: "you want to eat? go and work." 

1. перевод:

а - сколько раз в год ты путешествуешь?

б -ты останавливаешься в своей стране или едешь заграницу?

в -какой вид транспорта ты предпочитаешь?

г - ты путешествуешь один, с семьей или друзьями или организованной группой?

далее я напишу примерный ответ и в скобках варианты ответа. без транскрипции.

very seldom(not often), one or two times(three or four times)  in a year. i like to stay in my home country, not abroad (go abroad, not in russia/ukraine). and i prefer a car or bus - it`s the most convenient tipes of transport. of course, i travel with my family, not alone.

если надо, могу еще что-то дописать-изменить

1 i am not ambitious at all

2 kate is a bit mean

3 henry is a quite tolerant person

4 toby is slighty shy

5 my brother is quite impatient