Как угомонить в себе чувства к человеку?

Здравствуйте мои любимы и дорогие пользователи БВ,это снова я,проблемная девочка Катя.Если кто помнит однажды я задавала вопрос про то как забыть человека если думаешь о нем каждый день,но не видишь его,советовали все многое,кто говорил что нам нужно встретиться,кто говорил отвлекись еще на что-нибудь...у меня получилось отвлечься,но ненадолго,я очень,прямо всей душой люблю своего мужа,но вот пару дней назад черт потянул меня зайти в одну из соц.сетей,где по какой-то нелепой случайности у меня в друзьях оказывается тот человек,которого я так усердно пыталась забыть и практически выполнила эту миссию,но я увидела его фото,мне показалось он стал еще краше чем был,я сидела и полчаса пялилась в эту фотографию,потом после этого вечером я поехала на природу отдохнуть с друзьями,и опять как навождение,пока ехала мимо района где живет эта незабудка я просмотрела все окна и улыбалась на каждый мимо проезжающий рено логан,потому что именно такой автомобиль был в пользовании у этого незабываемого человека,еще мне приснился сон про него,будто мы встретились и он признался мне в чувствах,ну мол забыть меня не может и все такое,проснулась я от этого в холодном поту,потому что до дрожи в коленках боюсь его увидеть снова,мне кажется я этого не вынесу,я столько сил потратила на то чтобы вычеркнуть этого человека из памяти но все по-новой,мне страшно..помогите мне..пожалуйста..