Можно ли избавиться от волнения (см)?

При встрече с девушкой чувствую необычный упадок сил,от этого колени подгибаются(нет,я,конечно,не падаю))) но шаг становится неровным) Знаете ли какие-нибудь способы по устранению такой...несамоуверенности,что ли...? (первый способ я знаю: встречаться побольше,угу,но суть в том,что я не про свою девушку говорю,а про знакомых)