Как перестать волноваться перед парнем, который нравится?

Общаюсь с парнем, который очень нравится.....Год назад общались, гуляли, все шло к отношениям, но не получилось. У него есть девушка, общаемся очень хорошо, но только вконтакте. А тут он ко мне в технаре подошел, обнял ну и стояли с ним....а я так переживаю, стесняюсь....до такой степени, впечатление, что на лице нервный тик какой-то((( Сердце колотится....Вот только с ним я настолько волнуюсь....Иногда специально избегаю его, что бы не встретиться в техникуме, но это же глупо( Ну что делать мне? Я со своим стеснением уже не могу, ужасно мешает жить...