Боль в пояснице спазмолитического характера: причины, лечение?

От чего может болеть поясница (не простуда)? Не болеть постоянно, а прихватывать (как судорога, когда икры на ногах сводит) при изменении положения тела, повороте, наклоне... так же быстро проходит, когда выпрямишься, или встанешь...