Как остановиться пить на умеренной дозе алкоголя, удовлетворив желание?

Как остановиться выпивать алкоголь после употребления умеренной дозы алкоголя, удовлетворив при этом желание в выпивке? Практически применяемый , проверенный и отличный способ ,который работает. Здоровая доза в данном контексте до 100 грамм водки или эквивалент других алкогольных напитков.