Как отвлечься от боли?

Когда приходится проходить неприятные процедуры с медицинском кабинете, приходится отвлекать себя разными мыслями. Недавно оказалась у стоматолога, стал расти зуб мудрости, в десну попала зараза и все распухло. Стоматолог просто стал смотреть, а мне было так больно, что желание просто закрыть рот рукой. Как вы переносите боль, чем можно отвлечь себе это состояние?