Как лечить хронический фарингит?

Был у доктора, выписал диагноз "хронический фарингит". Выписал лекарства, траву, орасепт и капать нос подсолнечным маслом. Ничего не помогает, разговаривать не могу, горло болит. Понял что врач не шарит ничего. Подскажите народные средства, кто знает.