Вы можете нормально спать при свете в комнате?

Имеется ввиду не только домашний свет (светильники, ночники, телевизор, компьютер), но и свет от уличного освещения, рекламы. - Мешает ли вам свет спать? И что предпринимать, когда он мешает?