Недомогание и тренировка, Стоит ли?

Люди второй день странное состояние- и насморк не насморк, слабенький какой-то, постоянно холодно, утомляемость (два часа что-то поделала ощущение что мной пахали), сонливость (если счас лягу часа на 2 вырублюсь)Стоит ли сегодня идти на тренировку или уж отлежаться.