Как предотвратить смещение позвонков?

На протяжении многих лет у меня периодически (от нагрузок или резких движений) смещаются некоторые позвонки (всегда одни и те же, всего 3 штуки), причиняя тем самым мучительные боли. Почему это происходит? Можно ли это лечить? Можно ли предотвратить смещение позвонков в будущем?