Болит колено при разгибании - в чем может быть причина, как это вылечить?

Уже пару недель как появилась это проблема. Если держать ногу согнутой в колене некоторое время, то во время разгибания появляется судорожная боль, подобная боли перенапряженной мышцы. Локализация боли - чуть выше коленной чашечки. Не имеет значения нагружена нога или нет, боль появляется даже во время сна, если нога согнута в колене (чем сильнее согнута, тем выше вероятность возникновения боли). С другим коленом все в порядке. Что это может быть и как вылечить колено?