У меня болят соски, когда дотрагиваюсь, что с ними?

Я не девочка подросток, я девушка, которая уже родила и откормила ребенка грудью, уже полтора года не кормлю и вот месяца три назад стали болеть соски, только когда дотрагиваюсь до них, а так вроде не беспокоят, очень боюсь, что это может быть?