Загар полезен для кожи или вреден?

Одни говорят, что загар полезен. Что умеренное пребывание на солнце способствует выработке витамина D в организме. Другие утверждают, что ультрафиолет губителен для кожи и для организма в целом: в плоть до раковых опухолей.