Как бросить курить, методы может знаете какие?

Хочу бросить курить, но чего то не выходит. Бывает даже курить не хочу, но через нехочу курю по привычке. Помогите, посоветуйте что нибудь, просто лекарства не хочу начинать принимать, а сила воли доводит до психозов и никотиновой ломки.