Почему пожилые люди меньше спят?

Ни стресса, ни болезни, всё как всегда и вот - бессонница. Третий день клюю носом, а заснуть не могу: машины чирикают, собаки гудят, люди лаются, а воробьи уже разговаривать начинают. А ночью вообще ни в одном глазу. И что делать? Позвонила в скорую поконсультироваться (к врачам у нас запись за 2 месяца - дОжили), а они похихикали и сказали - старческое. Вот и вспомнила, что бабушка с дедушкой на старости действительно спали очень мало. А почему так?