Эффективны ли очки для работы за компьютером?

Моя профессия - программист, а тут уж, сами понимаете, от компьютера никуда не денешься. Большую часть времени приходится проводить за ним. Глаза не устают, так как я даю им отдыхать и выполняю некоторые упражнения для них. Но вот излучение. Но каким бы ни был монитор улучшенным и на сколько бы не был высок его ТСО, все равно происходит излучение. Стоит ли приобретать специальные очки или они совсем не помогают?