Очень плохо переживаю похмелье, кто советом поможет?

В загуле где то недели две был,теперь отхожу,четвертые сутки сегодня вроде все попустило но вот одна беда засыпаешь и чувствуешь что сердце будто останавливается,замирает..и просыпаешься сразу как от какого то внутреннего толчка итак всю ночь,хочешь спать ужасно а не можешь!Днём вроде всё нормально,может у кого бывало подобное что принимали чем лечили?Вообще с алкоголем не особо дружу в основном спортом занимаюсь но две недели тяжёлые были,не выдержал!?