Как избавиться от отечности во время ПМС?

Я думаю,этот вопрос волнует многих женщин. Две недели в месяц ходить с отекшим лицом и телом как-то не очень красиво( Как вы с этим боритесь, если мочегонные не помогают да и пить их посоянно нельзя.