Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Как правильно рассчитать нужный КБЖУ?

Перешла на правильное питание. Поняла, что нужно мне в рационе, но вот, что бы правильно и сбалансировано питаться нужно уметь рассчитывать потребляемые жиры, белки и углеводы.
Знаешь правильный ответ?
Как правильно рассчитать нужный КБЖУ?...