Бывает ли у вас беспричинное чувство тревоги и страха?

у меня бывает чувство страха и тревоги, особенно по утрам, лезут всякие глупые мысли, а потом через минут 5-10 проходит, но даже после этого не становится легче, потому что я целый день думаю что это такое и что с этим делать. у вас такое бывает?