Испытываете ли вы постоянный страх? Как избавляетесь от него?

Я стала мамой второй раз, и начала панически бояться всего, постоянно у меня внутри живёт какой-то страх. Ложусь спать, а у меня в голове всякие картинки(как взрывается газ, как моя семья умирает, какие похороны иногда прямо аж плакать хочется). едем в машине, боюсь аварии; пошла в баню, боюсь, что сейчас всё взорвется... И так постоянно... Кто-нибудь с подобным сталкивался?