Как забыть то что было?

Есть моменты, которые хочется забыть, но никак не получается. Я, к примеру, после того как грабитель пытался вырвать из рук сумку, перестала вообще с сумками ходить. Раскидываю нужное по карманам и иду по делам, неудобно, но по другому пока не получается. Как избавиться от таких вот мучительных воспоминаний, забыть что было и жить спокойно дальше?