Что делать, если не проходит боль?

Где то 2-3 года назад я получил ушиб левой кисти у основания. Через неделю прошла боль и все такое. Но через год я заметил,что при работе,когда сгибаю кисть у меня она начинает болеть. И очень сильно хрустит когда делаю упражнения. Что мне делать? Может пойти на рентген? Также и с правой,только там уже вывих,но боли нет. Но хруст слышно всегда