Как быстро избавиться от солнечных ожогов?

В эти выходные отдыхали на море, в Анапе. Ласковое море, активное солнце... Применяли и защитные кремы, и загорали в тени, и закрывались полотенцами и парео и все же обгорели. Все тело саднит, опухли ноги. SOS! Сметана и оливковое масло не помогают... Лекарственные средства применять не хотелось бы. Какие народные средства вы знаете от лечения солнечных ожогов?