Маргарин – полезный диетический продукт?

Маргарин – полезный продукт? подходит для диеты? для похудения? Или вреден настолько, что лучше не включать его ни в диеты, ни в меню вообще? Почему одни врачи и медики (весьма именитые и компетентные) накладывают полное вето на маргарин в рационе, а другие, не менее именитые специалисты, активно рекламируют его достоинства в масс медиа?