Как правильно парить ноги?

Как правильно нужно парить ноги? В разных источниках написано по разному. Одни пишут, что с горчицей, другие, что без. Есть такие, что парят ноги на отваре с липового цвета и смородиновых веточек. Так как же всё таки правильно нужно парить ноги?