Как накачать пресс при больной спине?

Хочу немного подкачать пресс, чтобы убрать "животик". При этом стандартные упражнения на пресс делать не могу, сильно болит спина. Есть ли такие упражнения на пресс, при которых нет излишней нагрузки на спину?