Ребенку 2,5 месяцев как отучить от грудного вскармливания?

у меня сыночек родился недоношенным в 29-30 недель ,сейчас ему 2,5 месяцев, до сих пор сосет сисю, перед дневным сном и ночью,я жудко устала уже от этого но не могу его отучить,истерика начинается у него. оставить тоже не с кем хоть на пару дней. спит со мной,сам просыпается часто ?