Как преодолеть чувство вины за то что ничего не делаю?

поясняю: меня постоянно мучает чувство вины, за то что например: я сидя дома, не помыла пол, не постирала, не убрала квартиру, не приготовила покушать. Если я что не сделаю, что вроде бы должна бы делать, меня мучает чувство вены перед мужем. Поэтому я не могу расслабиться, посидеть днем почитать книгу или посмотреть кино, не переделав все нужную и не нужную работу))